小崔是一名销售员，常年跑业务，“炼就”了一身好酒量，很少客户能喝得过他。最近他发现自己的脖子上长了个小包，但由于无疼痛感，他也就没放在心上。
可昨天与客户李先生喝酒时，小崔一喝酒脖子上的包就痛，几杯下肚，小崔疼得不行，跟李先生说抱歉，李先生打趣道：“小崔你不是挺能喝的么？这才几杯就不行了？是不是不给我面子啊？”
小崔只好解释自己脖子上有个会痛的包块。李先生听完也表示理解，同时也有所警觉，“不好，小崔你这不会是淋巴肿块吧？这样吧，咱也别喝酒了，医院。”李先生说完就医院。结果，经过一系列检查，小崔被确诊为淋巴瘤。
其实不只是普通人，也有不少名人得淋巴瘤，如漫画名人熊顿、央视主播罗京、内地演员李珏、一级表演艺术家廖丙炎、香港名作词人林振强、创新工场的创始人李开复……这些人的患病时刻在提醒着我们，淋巴瘤就在我们身边，只有做好充足准备，才能战胜它。
今天，小艾就带大家一起来了解淋巴瘤。
淋巴瘤——会“跑”的肿瘤
淋巴瘤是一种起源于淋巴造血系统的恶性肿瘤，由于淋巴细胞遍布全身，所以淋巴瘤可以发生于人体任何部位。除了像小崔这样会跑到脖子部位外，淋巴瘤还会“跑”到脾脏、肺部、甲状腺、腹腔、睾丸等多个部位。总的来说，除了毛发和指甲以外，身体的任何部位都有可能发生淋巴瘤。
当出现淋巴瘤，都有哪些症状？
淋巴瘤的临床表现形式非常多，部分淋巴瘤患者在饮酒后，病变局部会发生疼痛，像案例里的小崔，就是因为一喝酒，脖子的肿块会痛，到医院检查后被诊断为淋巴瘤。所以，出现酒精性疼痛，要高度引起重视。注意：酒精性疼痛可早于其他症状及X线表现，对淋巴瘤具有一定的诊断意义。
此外，淋巴瘤还可能出现以下6种症状：
1、烧：突然无故发烧。
2、汗：夜间盗汗。
3、咳：持续咳嗽、喘。
注：如果一个月内如果出现2次以上发烧、出汗、咳嗽等类似感冒的症状，而且发烧时测体温多在38℃以上，首先就应考虑排查淋巴瘤。
4、肿：脖子、腋下或腹股沟长出隆起的肿块，不会痛。
5、痒：全身发痒，是早期淋巴癌的症状中较特异的表现，要注意和一种叫“皮肤瘙痒”的皮肤病区分。
6、瘦：3个月内减轻体重5%以上、常觉得疲倦。
当出现上述症状时，医院检查确诊，争取有问题，可以第一时间解决。
这些人容易被淋巴瘤“盯上”，要小心！
虽然目前淋巴瘤发病的确切原因还不清晰，但是病*感染、环境污染加重、生活压力大等，都是淋巴瘤的高危诱因。因此，小艾总结出3类易患淋巴瘤的高危人群，大家要多加注意。
一是自身免疫有问题的人，有过敏体质或者风湿的人。如常常出现皮疹或者淋巴结肿大、过敏反应或者药物性的皮疹、食物性的皮疹等，应密切观察自身淋巴结的变化。
二是病*感染者、携带者。病*已经被证实和淋巴瘤的发生有一定的关系，包括人类嗜B淋巴细胞病*、EB病*、人类嗜T淋巴细胞病*等，当感染这些病*后，很容易出现淋巴瘤。
三是常常处于辐射环境的人群。长期接触化学物质的人，发生淋巴瘤的几率也会比较高，比如杀虫剂、农药、染发剂、橡胶等。
除了以上三类人群，有家族遗传史，生活工作压力大得不到排解的人也要重视淋巴健康。
如何预防淋巴瘤？
预防淋巴瘤，首先要调整自己的饮食构成。
新鲜的水果蔬菜，可以补充体内的维生素，提高身体免疫力。大家可以借鉴“红、*、绿、白、黑”的吃法。
“红”是1天1个西红柿；“*”是维生素A，红*色的蔬菜如胡萝卜、红薯、南瓜等维生素A含量多；“绿”是指绿茶，绿茶含有一种抗氧自由基的物质，可减少老龄化，减少动脉硬化；
“白”就是燕麦粉、燕麦片、麦麸，它们含有B族维生素、硒、镁等矿物质及植物纤维，有利于预防大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等；“黑”是黑木耳、海带。经常食用此类食品可以促进肠蠕动，使大便通畅，减少粪便及有*物质在肠道内的停留时间，从而能预防癌症的发生。
调整好饮食，接下来要