四月来临，气温回升，草长莺飞，百花竟放，窗外大好的春光，试问谁不想出门游玩一番呢。
不过，大多数癌症患者都会有这样一个误区，认为生病了就应该静养，此外，由于癌症的折磨以及各种各样治疗手段导致患者身体状况变差，使得很多患者也是有心无力。
实际上，癌症患者在治疗过程中对于疾病的保养也非常重要，而旅游就是其中一个很有效的方式，既能帮助病人身心得到有效的释放，又能减轻疾病的负担，对病情和心理的康复都有帮助。
当然，肿瘤患者出游期间的注意事项也不少。
旅游前
正确估价自己的健康状况题图片来源：摄图网
癌症患者在决定远游前，不妨要求你的主治医师替你做一次全方位的健康规划，不但可以由此筛检出潜在的疾病，更可以针对所患癌症做好出行规划。
血压是人体最基本的生命征象。因此，血压的测定对于心脏功能的评估是很重要的。
此外，心电图检查以及胸部X光摄影检查可以有助于对心脏血管功能的评估；假若出现主动脉弓弯曲或钙化、心脏扩大、肺部淤血甚至心律不齐以及心肌缺氧等现象，就必须积极治疗并预防心衰竭的发生。
一般实验室检查，包括肝功能、肾功能及尿酸、饭前及饭后血糖、胆固醇、三酸甘油酯等，可以筛检出癌症患者是否患有慢性肝炎、慢性肾功能不全、高脂血症、高尿酸血症（或痛风）、糖尿病，然后，需针对病症加以治疗。
曾罹患胃肠道肿瘤或平常伴有肠胃不适症状的癌症患者，不妨在旅游前接受某些特定的胃肠道检查，如腹部超音波扫描以及胃镜检查，以期筛检出潜伏的消化性溃疡、胃癌、胆结石或脂肪肝。
假如有大便习惯改变（便秘或腹泻交替出现，或者长期便秘），再加上食欲不振、贫血或者体重减轻的现象，则不妨在旅游前安排一次钡剂大肠摄影检查，以期排除是否有胃肠道癌症之虞。
或许某些老年癌症患者或多或少都有视力障碍，其中不乏有人患白内障及青光眼，因此，在旅游期间的眼睛疾病的预防也是很重要的。假使需要在旅游间阅读书报，则千万不要忘记随身携带老花眼镜。
旅游前要对自己的健康现状有一个全面的正确估价，有的患者虽已康复，但还需长期服用一些药物，最好随身携带足量，因为有的药物在旅游途中未必能买到。
旅游中1尽量不要坐飞机有些癌症患者可能不适合飞行，在飞行的过程中可能会出现氧气浓度和大气压力的变化。比如：
脑肿瘤患者会因此诱发或加重脑肿胀，而增加脑部压力出现头疼、恶心呕吐、视物不清，或其他颅内高压的表现，严重时发生脑疝危及生命。
手术后10天内的患者也不适合空中旅行，否则可能因为气压的变化出现伤口肿胀和疼痛。
大气压力的变化，同样会引起淋巴水肿，尤其进行过淋巴清扫的患者，会出现相应区域的肿胀，例如上肢（乳腺癌术后）、下肢或某一区域的淋巴水肿。
图片来源：摄图网
2尽量不要选择长途旅行癌症患者，特别是乳腺癌，肺癌，胃癌，肠癌，或最近进行了外科手术者，可能不适合连续性长时间旅行。因为肿瘤患者常常合并高凝，长时间乘坐交通工具可使发生血栓的风险增加。
3日程安排不要太紧凑肿瘤患者对能量需求的增加（肿瘤细胞的生长，发热，感染，手术等），而代谢底物的相对不足（营养不良、贫血、低氧血症）、肿瘤代谢产物对正常物质代谢的损害及对肌肉的损害（比如细胞因子，抗体），以及复杂的社会心理因素可能导致患者出现癌因性疲劳。
因此，肿瘤患者出游尽量不要选择拥挤的景点，日程安排要相对宽松，在出游时，可稍作停歇，一方面补充能量，缓解疲劳，另一方面也可以仔细的观赏风景。
3尽量不要长时间阳光照射化疗和放射治疗可暂时或永久增加皮肤对光照的敏感性，使得皮肤更容易受到伤害。
正在接受放射治疗的肿瘤患者或者已结束放射治疗3个月以内的肿瘤患者，一定要避免太阳对照射皮肤（即接受放射治疗部位皮肤）的直射，因为放射治疗已经对照射皮肤造成了相应的损伤，如果太阳直射到这部分皮肤上，强烈的紫外线会引发急性皮炎，导致皮肤溃破。
如果旅行的目的地是海滩，或大量时间在户外，就要注意加强皮肤的紫外线防护措施，可以携带遮阳伞、帽子、墨镜、口罩、防晒霜等防晒用品。
肿瘤患者的“安全出行”小技巧
1准备两倍于平时的药量准备两倍于平时的抗肿瘤药物的药量，自己随身携带一份，再请同行的人保管一份，可避免因丢失或旅游时间延长而无药可用。
2随身携带“肿瘤患者急救卡”出行前，应请你的医生为你制作一张“肿瘤患者急救卡”，清楚地写明病情、诊断治疗计划及用药情况等，此外患者应补充姓名、现住址、紧急联系人电话等信息。切记：在整个旅行过程中，这张“急救卡”要随身携带。
3出行前后检查身体出行前应检查身体，确认身体状况，告知医生自己的旅行计划，征询医生意见。旅行归来后，医院检查身体，切不可凭自身感觉忽略这一步骤，谨防一些“小毛病”酿成大祸！
4居住要干净疾病康复期人群普遍免疫力较低，因此不管是日常居住环境还是出游的旅馆都要选择干净、舒适、安静的地方。一方面，减少病菌侵袭；另一方面舒适的环境能让心情保持愉悦，这也正是旅行的意义所在。
5饮食均衡营养许多癌症患者在饮食方面存在误区。一种人什么都不敢吃，想“饿死”癌细胞。另一种人则认为癌症要大吃大补。癌症患者的味觉减退，食欲下降，消化功能非常差。专家指出，不同的癌症病人以及癌症的不同时期，饮食须有所不同。
专家认为，应根据患者的消化能力，采取少量多餐，粗细搭配，甜咸互换等形式。主食以稀饭、线面和其他面食为主。所以，肿瘤康复期患者出游时按照科学建议饮食即可，不可盲目大量进食当地名菜，也不可街边烧烤等随意应付，一切遵循干净、健康的原则。
封面图片来源：摄图网正版图库
责任编辑：乳腺癌互助君
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