恶性肿瘤的“治疗高难度“、“高死亡率”让人谈之色变。在以往，很多人选择闭口不提，仿佛这样就能躲避肿瘤。
但与其在患病后，四处奔波求医，不如在日常生活有所准备，提高警惕，预防肿瘤的发生。
肿瘤有良性和恶性之分。有的人会认为，不疼的肿瘤才是最可怕的。其实，并不是所有不疼的肿瘤都是恶性的，也并不是所有良性肿瘤都会疼。
良性or恶性
不能通过疼痛来区分
虽说早期的恶性肿瘤很少引起疼痛，但是到了晚期，会侵犯到骨骼神经、修复膜，就会出现明显的疼痛感。良性的肿瘤也会因为压迫到神经而出现疼痛。
所以不能单凭有无疼痛，来判断肿瘤的性质，医院做相应的检查确定，才最为关键。
肿瘤初期没有明显身体变化
不管是良性还是恶性肿瘤，早期一般没有明显的身体症状。或者是仅有一些非特异性的全身症状，如全身乏力、消瘦、低热以及贫血等。
若是肿瘤继续长大，影响了人体营养的摄入或者感染出血等，则会开始出现全身的症状。恶性病变通常会发生在恶性肿瘤的晚期。
身体不同部位所发生的肿瘤，恶病质出现的时间也是不一样的，在消化道的肿瘤出现的症状比较早；在某些器官生长的肿瘤会出现功能的亢进或者低下，从而让全身出现了改变。
哪些症状是肿瘤“危险”的信号？
①身体表面或浅表面，可触摸到的肿块逐渐增大。
②持续性消化异常，或食后上腹部饱胀感。
③吞咽食物时胸骨不适感乃至哽噎感。
④持续性咳嗽，痰中带血和声音嘶哑。
⑤耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血。
⑥月经期外或绝经期后的不规则阴道流血，特别是接触性出血。
⑦大小便习惯的改变或出现异常。
⑧久治不愈的溃疡或伤口。
⑨黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等现象。
⑩原因不明的体重减轻。
男女易发肿瘤不同
男性易发病前十位的部位分别是
肺、胃、肝、食管、大肠、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；
女性易发病前十位的部位分别是
肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。
上述的这十三种肿瘤
占据了所有肿瘤类型的80%以上！
部分肿瘤与饮食关系密切
部分肿瘤的发生与饮食的关系颇为密切，目前已发现一些饮食及饮食习惯是引起或诱发某种肿瘤的重要因素。由下表可以看出，几种常见肿瘤的发生均与饮食有一定的关系。
常做这4件事，远离肿瘤靠自己
1、定期体检
每年至少一次的全身体检是必须的。对于老百姓最简单的，就要定期去体检，发现什么有不舒服的症状，要及时的去找医生看，尤其是找专科医师，来排除有没有患肿瘤。
2、管理饮食
平时吃东西需要适量控制，有所舍弃。比如像以前，在经济困难的时候，发霉的花生也不舍得丢，那实际上它里面含有*曲霉*素，证明了它对于肝炎、肝癌的诱发，是有一定的作用的，所以就要避免吃这些煎炸的东西、发霉的东西、不干净的东西，也是中医所说的大的“发物”的范畴了。
但是也不是什么东西都不要吃，有些是要避免戒口太厉害，饮食上过于顾忌，也不利于身体健康。
3、乐观心态
保持好的心理状态，有助于提高免疫功能，使得整个机体的免疫功能处于平衡的状态，疾病就会远离你了，所以心情非常的重要。
4、规律作息，适量运动，适当发泄
饮食起居，尤其是日常怎么样有规律地作息，怎么样的做适当的运动，怎么样适当地发泄一些不满的情绪等等，从这几方面，假如能够把自己管理好了，肿瘤就会远离你。
提高免疫力辅助抗肿瘤
灵芝孢子粉具有能提高细胞免疫和体液免疫的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的抵抗能力。
研究发现，灵芝孢子具有增强机体免疫力、抑制肿瘤、保护肝损伤、辐射防护等诸多作用。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视。
每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体的生物体，为双壁结构。其外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。因此，经过破壁的灵芝孢子粉，更适合人体肠胃直接吸收。
灵芝孢子粉适用人群
①身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；
②思虑过度，睡眠不佳，体力及记忆力减退，经常失眠者；
③长期接触电脑、X光射线等各种辐射源者；
④中老年人预防各种疾病延缓衰老；
⑤工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、效率低下者；
⑥手术后患者，大病初愈者。
食用方式：
3g温水冲服，一天一次。
脾胃好的人饭前服用
脾胃虚弱者饭后半小时服用
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