李开复的经历让一些癌症患者重拾活下去的希望。谷副总裁李开复在他51岁时被查出淋巴癌，并且处于第四期，也就是人们常说的癌症晚期。在查出癌症后，他觉得很突然，但仍然是积极的在接受治疗。在确诊癌症的两年后，李开复先生在社交平台上公布自己已经康复，最近几次的检查结果都比较理想，肿瘤基本消失。
用时两年，李开复体内的肿瘤消失了，很多人觉得疑惑，明明是晚期癌症，怎么他就能治愈，让肿瘤消失。有的人却因为癌症晚期而离世。他的抗癌秘诀是什么？分享给大家。
在得知他的肿瘤消失后，很多人感叹有钱人抗癌肯定比别人容易。确实，在一些癌症患者身上，能够有一定的经济支撑对寻找更好的医生，利用更好的医疗资源是有帮助的。但并不是有钱人就能抗癌成功。名人罗京、霍英东等也有钱，接受了最好的治疗和护理，但仍然被癌症夺走了生命。单靠一个有钱是足以支撑他对抗癌症的。
在国家对癌症病人的帮助下，一些药物能够进入医保，患者能够通过更多的途径来接受治疗，很多患者在接受癌症过程中，需要自身花费的金钱已经比较少了。强大的经济支撑只是一个影响的因素，而患者自身的一些改变，对成功抗癌也是影响较大的。
患淋巴癌之前，他也是一个工作狂，长时间埋头工作，作息习惯非常差。每天差不多只睡5个小时，工作忙的时候甚至可以做到2天不睡觉。但在患癌后，他开始了解到，睡眠能够帮助人体自我修复，对于提高免疫力和自愈力有帮助。他给自己制定了睡眠的要求。每晚10点左右入睡，保证至少7个小时的睡眠时间，在抗癌过程中，会觉得精力不济，中午还会午睡30分钟。
或许是得益于这样规律的睡眠习惯，在一段时间内后，患者的身体也表现出比较好的改变，对于癌症治疗的耐受性也比较好。规律的睡眠习惯和较好的睡眠质量能够增强自身的免疫力，对于激活免疫细胞活性、抑制肿瘤细胞有一定的帮助，对产生较好的疗效也有好处。
在抗癌时，他开始改变自己的饮食习惯。之前总是会有一些酒局之类的应酬，肠胃也不太好。确诊癌症后，他推了很多的酒局，并且更多的在家吃饭。他的抗癌饮食中，蔬菜和蛋白质比较丰富，其中西兰花、胡萝卜、粗粮等都是比较常见的食材，这些食物中的营养确实对抗癌有一定的帮助。
癌症患者是比较容易出现营养不良的，但在李开复的饮食中，还会遵循少吃多餐的原则，尽可能通过饮食补充比较全面的营养。每天能吃4-5次餐，但是每次只吃7分饱。这样的吃饭方式也有助于肠胃消化，减轻人体消化负担。
李开复的抗癌过程中，也有咨询医生运动的重要性。过去，李开复开车上下班，每天的运动量几乎可以忽略不计。而在患癌后，他开始意识到运动的价值。坚持每天选择上下坡进行跑步，每次要达到身体微微出汗才会停下。在这样有效的运动中，体内的血液循环得到改善、心肺功能也有所增强，也对抗癌起到了一定的帮助。患者可以学习这样的有氧运动，不要总是躺在床上“思考人生”，多起来活动活动对于增强体质也有帮助。每天抽10分钟锻炼身体，对抗癌也有一定的帮助。
最后一个他的抗癌秘诀应该就是积极乐观的心态了。有很多病人查出癌症后就慌了，觉得自己一定快不行了，整天处于恐惧、紧张中。但在李开复身上，也有从恐惧到紧张、焦虑的过程，但在充分的了解癌症后，他发现乐观心态和幽默的态度对抗癌是会有好处的。积极乐观的心态能够改善身体内分泌，对提高抵抗力等也有帮助。
李开复的经历中，他的抗癌秘诀或许人人都能学习。一些看似简单的方法，却是对抗癌比较有效的。
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