癌症其实并不是一种疾病,而是多种相关疾病的统称。癌症几乎在人体的任何部位都可能会发生。
在正常情况下,细胞在身体需要时通过生长等方式形成新的细胞;当细胞变老或受损时,它们就会死亡,新的细胞就会取代他们。而当一个细胞开始不受控制地生长时,代表着癌症开始了。异常细胞不断、迅速地分裂生长,就会推开周围的健康细胞,慢慢生长到各个器官,导致各种类型的癌症。
◆◆◆癌症的分类有哪些呢?
癌从医学上来讲,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,它是恶性肿瘤中最常见的一类。包括鳞状细胞癌,腺癌等。肉瘤肉瘤则是在骨和软组织中形成的癌症,它包括骨肉瘤和软组织肉瘤两种类型。白血病白血病却是一种起源于骨髓造血组织的癌症,最常发生于儿童。淋巴瘤那淋巴瘤呢?他是始于淋巴细胞,主要有霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两种类型。此外,还有其他类型的癌症,如脑和脊髓肿瘤、生殖细胞瘤等。
◆◆◆应该如何预防癌症呢?
运动方面不可不动,也不可过多的运动。适合、适量、科学的运动是一剂良药,不仅有利于保持健康体重,还能增强体质,提高免疫力,降低患癌风险。
饮食方面俗话说:“病从口入”,防止将癌吃进身体里。在饮食上应该均衡营养,多食蔬果、高纤维谷物和豆类食品等;少食重口味及高盐饮食等;还应控制红肉及加工肉的摄入;少喝或不喝含糖饮料、碳酸饮料等;勿食滚热饮食。同时戒烟限酒,对于孕妇和青少年来说更应当尽量避免饮酒。
其它方面少或不熬夜,一天中睡眠最佳时间是晚上10点到翌日晨6点。保持健康的心理情绪状态,情绪波动适中,勿大悲、大喜等,乐观的情绪状态有利于防癌和抗癌。当面对压力时,可选择适合自己的排压方式。专家提醒:癌症不可怕,科学预防是关键。得了癌症并不等于宣告死亡。部分癌症是可以预防的,部分癌症经过治疗可以治愈或延长寿命。早发现、早预防、早治疗!!!让我们一起改掉生活中的陋习,让癌症远离自己!
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