今年33岁的林先生，是一家上市集团的经理，平时工作也是非常的努力，所以自己的工作也是蒸蒸日上，身边的朋友也是非常的羡慕。
但与之相对的却是，林先生也是因为经常熬夜压力过大的原因，所以身体也是出现了问题，再一次体检当中，林先生居然被查出了甲状腺癌的情况。
好在是良性的，医生也是叮嘱林先生，日常生活中要合理用药，合理调节饮食的话，也是能够起到一定的改善效果。
听到这里林先生也是后悔之前的做法，所以决定改变自己，于是也是回到家中合理的饮食，不再吃外卖，经常给自己吃一些鸡蛋牛肉等高蛋白的食物，认为这样的话有利于滋补身体，更有利于身体的好转。
而坚持了一医院复查的时候，却发现自己的肿瘤情况不仅没有改善反而变大了，而且压迫到了淋巴部位，这也让林先生感觉到非常的疑惑，为什么会这样呢？明明已经非常注重饮食了，为啥肿瘤反而越来越大呢？
患有癌症，不能吃鸡蛋和牛肉吗？别乱猜了，听医生来分析
多数人认为，像一些蛋白质属于一种高营养的食物，适当食用对身体健康有好处，而对于一些肿瘤患者来说，适当补充的话也能够提高自身的免疫力和身体自愈能力，有利于促进病症的恢复，但是即使是再优秀的蛋白质过量摄入的话，也是对健康不利。
过量摄入蛋白质的话，不仅会对肾脏功能造成负担，导致肾脏疾病的问题产生之外，而且有研究表明过量摄入蛋白质的话，还会促使癌症的问题加重，导致肿瘤越来越严重。
而且对此有过研究，发现，通过对小白鼠体内的肉瘤细胞增添蛋白质表达发现小白鼠体内的肿瘤变化，结果发现，当蛋白质的靶基因NKX2-2增加到一定程度前，是能够抑制细胞生长并促进肿瘤凋亡的，但如果说是蛋白质靶基因腹肌过度的话，也会促使肉瘤的生长，反而导致肉瘤病毒加重。
所以说，蛋白质的摄入过多过少，都会对身体造成影响，说到这里很多人也就会通过林先生的病例了解到，也是因为日常生活中经常吃一些牛肉鸡蛋，从而导致蛋白质摄入过量，促使肿瘤的生长，那么像这种牛肉、鸡蛋是不是不能够吃了呢？
其实并不然，《Cell》的研究中已经给了我们答案：虽然说过量摄入蛋白质确实会促使肿瘤的生长，但是适量的蛋白质却能够促进肿瘤细胞的凋亡，也就是说适当摄入蛋白质的话，对身体也是有一定好处的。
而鸡蛋和牛肉作为优质蛋白的主要来源自然不是肿瘤的发物，对于大多数癌症患者来说，只要注重控制好摄入量，也不会对于身体造成太大的伤害。
而若不想癌症的问题越来越严重的话，当然在生活中要注重合理的饮食，像一些容易促使癌症发展的食物，也是最好少碰，特别是以下这两种。
2种食物存在加速肿瘤生长隐患，患者尽量别吃
1、霉变食物
若不想癌症的问题找上自己的话，在生活中一定要注意像一些发霉变质的食物是不建议多吃的，因为这种食物发霉之后，其中可能会产生黄曲霉毒素。
这也是一种极强的致癌物，很容易就会促使细胞出现病变的情况，增加患癌的风险，所以像一些发霉变质的食物也是建议尽早处理掉，才能够保证身体的健康状况。
2、酒精类饮品
喝酒伤肝这也是众所周知的，过量饮酒，很容易刺激肝脏功能受损严重，从而导致肝细胞受损，诱发肝脏疾病的危险。
当然，喝酒除了伤害肝脏之外，如果过量饮酒的话，也会对肠道等各个器官造成损伤，从而导致细胞癌变的问题增加，所以在平时也是要做到尽早戒酒。
若不想患上癌症，日常应该怎么做呢？
运动记住“”
若想预防癌症的问题，在日常生活中一定要注意运动是关键加强运动，能够增强人体抵抗能力，帮助降低患病的风险，还能够提高代谢能力，促进毒素排出降低患癌的几率，在平时运动的时候也要遵循“”原则。
也就是说每天要运动一次，至少保持30分钟以上而一周也要运动5次，运动时心率尽量约等于减去的年龄。
蔬果饮食做到“”
若想预防癌症，在生活中也要注重合理均衡的饮食，常吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才能够帮助为身体补充维生素以及多种微量物质，更有利于起到极强的养生效果。
而在饮食方面，也要牢记“”，也就是说每天的水果摄入量尽量控制在克，种类在5种以上。而对于一些儿童来说，每天尽量摄取5份的新鲜果蔬，而女性则摄入气氛的果蔬，男性则摄入9份的新鲜果蔬，这样才有利于起到养生的效果。
定期体检牢记“”
若想预防癌症的问题，在日常生活中也要注重按时体检，这样才能够仔细了解身体的健康状况，及时作出治疗预防癌症的问题。
而15主要是指如果家族肿瘤史则需要提前15年做检查，如果说直系亲属患癌年龄在55岁，则需要40岁的时候定期进行防癌体检，这样才能够帮助预防癌症的问题出现有利于身体的健康。
维持体重别忘“”
其实对于一些老年人来说，上了年纪之后也要注重合理地维持体重，俗话常说“老来瘦”。所以很多人认为上了年纪越瘦的话，更有利于个人健康。
但其实也并非如此，只有将自身的体重控制在合理的范围内，也是非常重要的，BMI维持在18~24的健康人，患癌的几率也是相对比较低的。
而主要是指在标准范围内，男性的腰围要＜85cm，女性腰围＜80cm。所以只有控制在这个合理的范围内，才能够降低患癌的风险。
有关预防癌症，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享。