“就是小感冒，多喝点热水，过几天就自己好了。”
“脚不小心崴了，冰敷又热敷过了，多休息几天就好了。”
“头有点疼，可能是没休息好，今天早点睡，明天可能就好了。”
……
生活中，你一定听过甚至说过这样的话，它们都传达了同一个信息：有些病是可能自愈的。
在癌症的发病率不断增加的今天，人们谈癌色变，其中的恐惧、担忧来自癌症本身，也来自对治疗癌症的方法，在许多人的理解中，放疗、化疗等治疗方法是“杀敌一千，自损八百”的手段，于是就有人提出“癌症自愈”的想法。
癌症真的可以像普通感冒一样自愈吗？我们邀请到中医院肿瘤内科副主任医师刘鹏，一起来听听临床医生的专业看法吧！
癌症“自愈”的3种情况真正自愈发生率极低
曾经有一个流传于网络的“自愈”故事，说一个美国科学家的朋友的妻子得了乳腺癌晚期，医院治病，但是她没去，而是选择和丈夫到世界各地旅游。一年半以后，癌细胞没有了，乳腺癌自愈了。
看到这样神奇的故事，来不及辨别真假，都足以令人惊叹，但实际上，已经有专业人士辟谣，这位科学家并且有朋友的妻子患乳腺癌，反而是自己的妻子因为乳腺癌离世后，才研究起乳腺癌。
网络流传的故事不真实，那么真实的临床中是否存在自愈的案例呢？这还要从“什么是自愈”说起，在刘鹏医生看来，所谓癌症“自愈”包括三种情况：
第一种，部分恶性肿瘤，如惰性淋巴瘤，存在自限性特点，一段时间内，或者在治疗结束后数月后，肿瘤可发生缩小或部分消失，患者理解为自愈了；
第二种，部分恶性肿瘤患者，罹患发热性疾病，如菌血症，之后出现肿瘤缩小或消失，也被理解为自愈；
第三种，初始诊断不准确，误把炎症或良性增生判断为恶性肿瘤，当感染改善后，以为肿瘤自愈了。
“严格意义上说，除去误诊，癌症自愈发生率极低。”刘鹏医生说。
保持良好心态、提高免疫力，有助于癌症“自愈”吗？
虽然自愈的几率很小，但在这微小的希望面前，还是有人相信，有些方法可以帮助“自愈”，比如尽可能保持良好的心态，比如提高免疫力。
刘鹏医生强调，个别案例对于整体癌症患者的参考价值并不大，尤其不能因为企盼自愈，而影响规范治疗，毕竟“自愈”不是治愈的主要途径。
不过，刘鹏医生也表示，对于罹患恶性肿瘤的患者，拥有积极乐观的生活态度十分重要，这样的患者往往更能很好地配合治疗，在药物治疗的同时，通过适当锻炼（如慢步、体操、瑜伽等）、合理饮食调理（如低脂、适量蛋白、足够热量、充足维生素、纤维素等）、合理安排休息（睡眠质量管理），协助改善治疗不良反应，争取实现疗效最大化/不良反应最小化。
至于提高免疫力，确诊癌症后，很多患者和家属会专门买一些增强免疫力的产品，认为免疫力提高了，对病情恢复有帮助。
对此，刘鹏医生提醒，通常认为自身细胞免疫力强，有可能降低癌症发生的风险，但免疫力的评价方法很多，而针对不同的肿瘤，可能有意义的免疫能力也不同，盲目提升细胞免疫功能，存在发生免疫相关不良反应的风险。
所以，并不推荐选择提升免疫功效的药物，反而通过改善膳食结构（吃好）、合理睡眠质量管理（睡好）、适当运动（运动好）等，更能改善免疫力。