导语：癌症的杀伤力想必大家都有所耳闻，是世界公认的头号杀手，无论是在经济还是精神上，都备受打击，近年来年轻的癌症患者越来越多，但由于人们对癌症缺乏认知，总是唏嘘它对身体的伤害，使得癌症已经臭名远扬，人们一直处于焦虑的状态中，总是担心会得癌，这样会使身体免疫力下降，从而给癌细胞有机可乘的机会，所以必须要清楚的了解其相关知识，才能防患于未然。
01知彼知己才能百战不殆，你真的了解癌症吗？
很多人总是搞不懂肿瘤和癌症的定义，认为肿瘤就是癌症，其实并不是所以疾病都会害人性命，人有好坏之分，同样疾病也是，比如肿瘤也有善恶之分，就是医生口中常说的良性肿瘤和恶性肿瘤。
良性的肿瘤只要你不过分的去惹毛它，比如熬夜、吃腌制的食物等，一般是不会癌变的，也很少会转移和复发，对身体的影响是非常小的。
恶性肿瘤可能就没有这么善良了，并不会对人的身体手下留情，它就是人人惧危的癌症，在体内极其转移和复发，它的魔掌容易向身体其他地方转移，不断的扩大自己的地盘，对身体的危害还是非常大的。
02那么癌症的诱因有哪些？
癌症一般不会无缘无故的出现，排除遗传因素在里面，只要你乖乖的生活，它是不会来打扰的，但是由于人们不良的生活习惯，给了它趁虚而入的机会，和其他相比，癌症是很容易被“勾引”，也就是说它的诱因非常多，但在生活中，大致有以下这些因素：
喝酒抽烟；污染较重的工作环境；饮食不健康；喜欢吃油腻、腌制的食物；衰老；久坐不动；喜欢吃烫食、喝烫水；隐形性饥饿，缺乏膳食纤维、蛋白质等营养素；肥胖；慢性炎症反反复复；天生免疫力不足......癌症的诱因有多种因素，每一种都给它靠近身体的机会。
当然，人们也无需太多害怕，不是说你喝酒抽烟，癌症就会找上门，诱因和癌症之间不能划上等号，这一点要认识清楚，人生活在这个社会上，总避免不了需要应酬的事实，所以在这些诱因之前还要再添两个字“经常”，不能将他们当成习惯，只能偶尔的一两次。
03癌症也不是那么轻易就能“得”的，它的发展一般会经历两个步骤
癌症和其它的疾病不一样，它属于内源性的基因突变，而人的免疫细胞一般都集中精力对付外界了，谁能想到“自家”的细胞会出现病变呢。
所以癌症要想出来祸患人，第一个要先经历基因突变，啥意思？举个简单的列子，比如坏人想要谋朝篡位，或者干不好的事情，不可能是单独行动的，肯定要养精蓄锐，强大自己的力量，一两个基因突变还掀不起大的风浪，它积攒到上万个，但并非每一个都有用，能和癌症有关的，也就只有一百多个罢了，等力量强大之后，不断的受外界的刺激，就会诱发基因突变。
当身体识别到这些对人体有害的细胞之后，免疫系统会围剿他们，但是癌细胞很狡猾，它会逃过免疫系统的追杀，然后在病情的位置落地生根，开始收集身体的营养，所以在癌症初期的时候，身体会出现莫名其妙的消瘦，短时间内体重急剧下降，因为恶性肿瘤生长需要大量能量。
但是这个过程有很缓慢，任何大事件来临都是一两天之内就能完成的，就像癌症的出现，不是说抽一根喝一口酒就会出现的，从小小的癌细胞发展成为癌症，可能需要10年、15年、20年的时间，这么长的时间足以给人们发现他们的存在，但是由于人们的防癌意识较差，给了它一步步发展的机会。
04民间有很多关于癌症的传闻，比如得了癌症就等于宣判了死刑，治不治都一样？
事实真的如此吗？
我想对传这句话的人说，干嘛要长别人气势灭自己威风，随着科学的发展，癌症不再是不治之症，在临床上越来越多的癌症患者得到了救治，有的人甚至与癌和平共处几十年，都没有转移和复发过。
我国的抗癌英雄李开复，被查出患有淋巴癌，仅仅通过两年的时间，肿瘤已经彻底不见了，时间再往前推移，我国著名的文学家季羡林先生，在年轻的时候就被查出患有两种癌症，后期一直注重保养和护理，享年98岁，在中国这个年龄寿终正寝属于长寿老人了，这些例子就在我们身边，都是在鼓励我们勇敢的面对癌症。
所以万一不幸得了癌症也不要过分担心，积极的配合医生治疗，将身体的不适反馈给医生，保持好的心态，可以使身体尽早恢复，约有85%以上的早期癌症都是能治愈的。
05可怕的不是癌症，而是人们对它的无知
对癌症不熟的人，一听到癌这个字，就好像听到了死神宣布死亡日期，其实癌症不仅能治，还能预防，它属于一种内源性细胞癌变，研究发现约有50%-70%的癌症都是可以预防的，以下这些小事情能做到位，或许这辈子都和癌症无缘：
1）保持合理的体重：BMI=体重（千克）÷身高（平方米），这个值在18.5-24之间是比较健康的，研究发现体重在这个数据，患癌的几率最低。
2）好心情能赶走癌症：愉快喜悦稳定的情绪能提升身体免疫力，促进免疫细胞发展，从而让癌细胞不敢来袭。
3）健康饮食是抗癌良方：注重营养搭配，每天吃一斤的蔬菜，5种不同的水果，75克的肉类，少吃加工产品，癌症想来也没机会。
4）为健康买单：癌症的发展需要十几年的时间，所以定期检查显得尤为重要，特别是出现家族性癌症时，每隔一年需做一次防癌筛查。
结语：癌症并没有那么可怕，它只是一种慢性疾病，通过科学家不断的努力，临床上治疗癌症的手段越来越多，当然预防大于治疗，希望每个人都能养成好的生活习惯，一辈子和癌症无缘。