1、保护咽喉，用干燥的无花果2颗，开水冲泡几分钟的时候，每天喝数杯，具有利于咽喉、缓解喉咙干痒的问题，作用跟罗汉果、胖大海类似。
2、降低血脂，无花果中含有两种成分能够促进血脂分解，减少血液中的甘油三酯，这两种物质是脂肪酶、水解酶。血脂降低了，可以减少三高、冠心病、血管问题的发生。
3、润肠通便，新鲜的无花果可以促进食物，还能够促进消化，这是因为它含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等多种物质。无花果中含有多种脂类，可以促进润肠通便。
4、防癌抗癌，临床证明，无花果的果实乳汁能够抑制部分癌症：肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤等。需要预防癌症的，可以每天用无花果来炖肉、煮汤吃。
5、降低血糖，对于中老年人来说，无花果是很好的选择，因为它不仅能够降低血脂，还能够降低血糖。无论是煲汤、泡水喝，都能够达到降糖的功效。
6、健胃消食，无花果中含有丰富的酵素，进食之后跟胃液混合，能够帮助胃部的食物消化，具有健胃消食的作用。
7、治疗痔疮，对于痔疮患者而言，最重要的就是要保持大便的通常、多饮水。无花果具有润肠通便的作用，可以避免痔疮加重。