#夏方养生指南#
导语:对于三七粉,大多数人可能不太了解,想必,一些在日常生活中非常注重养生的人可能并不陌生。因为三七粉是一种保健价值,更重要的是,在日常生活中,许多人也会使用三七粉浸泡水来保持身体健康。三七粉味微苦,性温。具有活血、止血、镇痛等优点。
有人听说在水中饮用三七粉会对肝脏产生一定影响。这种影响是好是坏?现在让我们理解。
01我们先来了解一下三七粉吧
三七粉是三七的根茎产品,由三七的主根制成。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠。又名北人参,南三七。人参是第一个补气的,三七是第一个补血的。
02经常吃三七粉,对肝脏有影响吗?
有人说,经常吃三七粉会对肝脏造成损害。那些这么说的人可能用错了。
正常剂量的三七粉对肝脏有益。,三七粉能保护肝脏,显著改善肝细胞功能。它对改善肝脏微循环,减少肝脏损伤有很大的益处。
通过三七粉的辅助治疗,可以辅助治疗肝脏炎症、脂肪肝甚至肝硬化,还可以很好地调节其他器官。
因此,肝病患者可适量服用三七,但三七应饭后服用,以免损伤消化道粘膜。在使用过程中,我们应该注意剂量,并按照医生的建议服用。服药时应注意温热,可能导致肝火旺盛,失眠。因此,它不适合气虚患者。
但是,如果长期或大量服用三七粉,会增加肝脏负担,导致肝细胞炎性坏死、腹痛、腹水、*疸等症状,以及肝功能异常,最终会诱发肝硬化甚至肝衰竭,对肝脏造成不可逆转的损害。
03不管好坏,4类人尽量别凑热闹了
1.孕妇
因为三七是一种中药,有促进血液循环和消肿的作用,但对于孕妇来说,最好不要吃任何能促进血液循环的东西,以免影响胎儿发育,甚至导致流产。
2.月经期女性
女性在月经期间不能吃三七。三七具有明显的活血健脾作用。对一些女性来说,它会导致月经量增加,甚至出现子宫出血和渗漏,这对身体非常有害。
由于大量出血会使人体气血俱失,加重女性体质虚弱,易患月经不调、气血不足等妇科疾病,因此不建议女性在月经期间食用三七。
3.感冒患者
三七粉在中医中有补肾健脾的作用,但如果你身体虚弱,患风寒,就不能服用三七粉,因为三七粉有点凉。此时在水中饮用三七粉会加重感冒症状。
如果你患有风热感冒,你不应该服用三七粉。此时,饮用三七粉并用水浸泡只会加重病情,无法缓解身体不适的症状。
4.身体有缺陷和发热的人
在正常情况下,人们食用三七粉,这对他们的健康有好处,并具有极好的维护效果。
但需要注意的是,三七粉性质温和,食用三七粉的人体质内虚、发热,会对身体造成很大伤害,因此不建议食用三七粉。
04吃三七粉有什么好处?
补血造血
食用三七粉可以起到补充血液和造血的作用,因为三七可以促进各种血细胞的增殖和释放,促进骨髓细胞的增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,促进造血功能。
实验表明,三七能显著提高出血性贫血病理模型(大鼠和家兔)的红细胞数量,对出血性贫血有良好的治疗作用。
三七总皂甙能显著增加外周血白细胞总数,提高巨噬细胞吞噬率,增加淋巴细胞百分率。
保护心脑血管
如果你想保护心脑血管健康,你可以经常每天喝一些三七粉。
三七粉具有活血养血的作用。如果长期服用,它可以软化血管,降低血液中的血脂含量,防止血栓形成,避免动脉粥样硬化,降低血压和血糖。
癌症的辅助抑制
日本医学专家给患有移植性皮肤癌的小鼠喂食三七粉,小鼠的皮肤癌被治愈。他们给患有肉瘤的小鼠喂食三七粉。两周后,肿瘤缩小,五周后,60%的小鼠肉瘤消失。
因此,三七对人类肿瘤和癌变具有很强的预防和抑制作用。
延缓衰老
三七粉也有助于延缓衰老。
因为三七可以清除脂质过氧化,增加超氧化物歧化酶,从而在一定程度上保护脑组织和器官免受过氧化,从而增强大脑和智力,延缓衰老。
肝脏保护
三七具有抗肝损伤的作用。连续给予三七注射液6天,可显著减轻四氯化碳、血清转氨酶、肝细胞浆空泡变性和坏死引起的大鼠肝损伤。
三七总皂苷对四氯化碳肝损害小鼠的血清SGPT有抑制作用,促进肝脏DNA和蛋白质的作用。
05你需要注意哪些禁忌?
1.冲泡三七粉时,一定要注意不要用沸水冲泡。三七烹调简单,但不能促进血液循环和消除血瘀。
2.服用三七粉和用水浸泡时要注意。如果你同时服用一些治疗冠心病或心血管疾病的药物,请听从医生的建议,不要随意服用。
3.三七粉也分为生食和熟食。不同的饮食方法和效果也不同。根据个人身体状况咨询专业医生,并选择正确的服用方法。
4.服用三七粉时,如有结块、受潮、变色、异味等问题,必须丢弃。永远不要继续服用,以免影响个人健康。
结论:我不知道你是否吃过三七粉?我们应该根据自己的身体状况来吃,这有利于我们身体的健康发展。