一、日常生活中遇到的致癌因素
人体正常细胞转变为癌细胞，是一个相当长的过程，通常需要在接触致癌物质多年之后使组织细胞突变，引起不典型增生，逐渐演变成癌。生活中常见的致癌因素有：
1．病*、细菌的感染
病*、细菌是重要的生物致癌因素。近几年来研究证明，乙型肝炎病*、丙型肝炎病*与原发性肝癌有关；疱疹样病*（EB病菌）和一些鼻咽癌有关；幽门螺旋杆菌感染与胃癌发生有关；在乳腺癌、宫颈癌、恶性黑色素癌、白血病和某些肉瘤中也发现了类病*颗粒，免疫学的研究也证明了不少癌症病人血清中有抗病*抗体，这些都证明了病*、细菌的感染与癌的发生有着密切的关系。也有人认为病*、细菌在体内潜伏导致癌的发生。
长期细菌、病*由口腔进入体内
2．膳食因素
膳食结构不合理和不健康的饮食习惯是生活中常见的致癌因素。摄入过多的肉类和饱和脂肪容易引起结肠癌、直肠癌、胰腺癌、前列腺癌等；食用变质发霉的粮食、花生引发胃癌、肝癌、食道癌，因为这些变质的食物中含有*曲霉素，而*曲霉素与癌症的发生有密切关系；腌制的酸菜、咸菜和咸肉等腌制品中含有亚硝酸盐，容易引发食道癌和胃癌；烧烤和高温油炸食品中产生苯丙蓖，也是一种重要的致癌物质；食品中的添加剂、蔬菜上的残留农药进入人体也可能成为致癌因素。
油炸食品
3.嗜烟和酗酒
烟草燃烧时产生烟焦油，其中含有苯丙芘，具有强烈的化学致癌性，大量吸烟常与肺癌、食道癌、膀胱癌有关。酒中含有酒精（乙醇），酒精的代谢产物乙醛是已经肯定的致癌物质，所以大量的饮酒可导致食道癌、胃癌、肝癌及口腔癌的发生。食道癌病人都有长期吃过热、过酸食物的不良生活习惯。
嗜好吸烟
4．环境因素
生活在空气、水源、土壤严重污染的地区癌症的发病率高，国外早就发现扫烟囱的工人易患皮肤癌和阴囊癌，后来证实是因为煤烟灰中含有环状碳氢化合物，这种物质具有致癌的作用。室内装修已成为时尚，但是在装修材料中含有大量的有害物质，其中甲酸苯类、醛类、酚类对人体细胞有致突变性作用。工业废水中致癌物质对水源的污染也可成为致癌的因素。
室内装修防污染
5．物理因素
长期接受大剂量紫外线照射、X线照射及长期接触煤焦油者易患皮肤癌。吸入煤焦油气体、石油纤维可引起肺癌和鼻咽癌。长期居住在被放射性物质污染的地区、开采放射性矿山工人及从事核医学的科研人员，肺癌及白血病的发病几率明显高于其他地区。
6．药物作用
某些免疫抑制剂药物及激素替代物，使用不当可使免疫系统受损。如环磷腺苷、氮芥、亚硝基脲等药物，可诱发肿瘤的发生。
7．不洁的性生活
不洁的性生活传递致癌因素，子宫颈癌、阴道癌、外阴癌和阴茎癌的发生与其有关，多性伴侣患上述癌的几率增多。
二、体内存在的致癌因子
癌症的发生与外界的致癌因素有一定的关系，但也与人体的内在因素有着重要的关系，而且内在因素是决定癌症是否发生的关键。
1、遗传因子
目前发现不少肿瘤有遗传家族史，如视网膜细胞瘤、神经母细胞瘤、食道癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌等，但详细的机理不明，可能由于遗传性疾病的细胞染色体的改变，增加了对外源性致癌因素的敏感作用，进而促进癌症的形成。
2．神经精神因子
祖国医学早就认识到某些肿瘤的发生是由于七情郁结、气血凝滞而引发的。现代医学认为，长期的精神紧张、情绪焦虑作用于中枢神经系统导致高度神经活动障碍，使内分泌功能紊乱，使某些激素（女性激素分泌过多易患乳腺癌、子宫癌，男性激素分泌过多产生前列腺癌）作用与相关器官，促进癌细胞形成。所以，精神愉快、缓解压力、保持乐观非常重要。
3．免疫功能状况
人体的免疫监视功能强盛，就能把突变的细胞消灭，如果这种免疫机能减弱，在致癌因素作用下就容易发生癌。有遗传性和获得性免疫缺陷的人，或长期使用免疫抑制剂药物容易发生恶性肿瘤，如艾滋病人免疫系统崩破，可继发卡波氏肉瘤、淋巴瘤。如果人体的免疫功能强盛，能把突变细胞消灭，我们将不会发生癌症。
免疫功能状况
癌症的发生是与身体接触致癌物质和体内致癌因子变化分不开的，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，杜绝致癌物质对身体的损害，增强身体的免疫功能，保持健康的体魄，避免癌症的发生。
(祝您健康，请多