免疫细胞！免疫细胞！我睡着了你还会保护我吗？
当然啦！不管你是睡了还是醒了，我都在默默的帮你抵御病菌，确保你健康的生活呀！
想必很多人都会有这样的疑问，睡着了，我的免疫细胞还会工作吗？
其实即使你的身体在睡觉的状态，免疫细胞依然会无休止的工作，确保你能健康的生活在这个世界上。怎么样，有没有瞬间爱上这群伟大的细胞呢？
新研究：免疫细胞在机体睡眠时，能够有效修复大脑损伤
来自罗彻斯特大学医学中心（URMC）德尔蒙特研究所（DelMonteInstitute）的教授AniaMajewska还发现：大脑中的被称作“小胶质细胞”的免疫细胞在机体睡眠时，能够有效修复大脑损伤[1]。这项研究以小鼠作为模型进行试验，发表在《NatureNeuroscience》杂志上。
小胶质细胞是神经胶质细胞的一种，相当于脑和脊髓中的巨噬细胞，是中枢神经系统中的第一道也是最主要的一道免疫防线。小胶质细胞大约占大脑中的神经胶质细胞的20%。小胶质细胞不停地清除着中枢神经系统中的损坏的神经，斑块及感染性物质。
最近，Majewska的研究发现，这些细胞在大脑可塑性中也起着重要作用：在机体睡眠时，它们能够有效修复大脑损伤。
大脑可塑性：指大脑内部的突触、神经元之间的连接可以由于学习和经验的影响建立新的连接，从而影响个体的行为。
谢谢优秀的免疫细胞君！多亏了你们不辞辛苦的保护，人类才能安然的生活在这个世界上！
嘿嘿嘿，谢谢夸奖，其实从我们出生开始，就肩负了保卫人类健康的责任，誓死抵抗外来入侵者。即使你们睡着了，我们也会不间断消灭病菌。除了保护人体以外，免疫细胞还被用来治疗很多临床疾病，帮助患者恢复健康的生活呢！
免疫细胞治疗案例
多年淋巴瘤复发新型细胞免疫疗法重拾希望：59岁的兰某在年被确诊为非霍奇金淋巴瘤，年不幸转移到肺部，肿块持续增大，治疗难度相当艰巨。近医院血液内科李柏华博士采用一种改良的新型细胞免疫疗法(CAR-T细胞免疫治疗)，成功挽救兰某[2]。
医院用细胞免疫疗法同时治好淋巴瘤和红斑狼疮：家住湖北宜昌的王芳芳（化名）40岁出头，患系统性红斑狼疮20余年，雪上加霜的是，年年中又被查出患上弥漫大B细胞淋巴瘤。去年8月，她来到了北京大学医院求医，获得了参与该院细胞治疗中心针对血液肿瘤的临床试验机会，接受复合双靶点CAR-T（CD19/BCMA）细胞免疫疗法。治疗后9个月（年6月）复查，淋巴瘤完全清除干净，顽固性红斑狼疮抗体也全部转阴[3]。
细胞免疫疗法让一名横纹肌肉瘤患儿完全康复，已连续19个月保持健康无癌：年7月，一名患有横纹肌肉瘤（一种已扩散到骨髓的肌肉癌）的儿童，在使用经过基因改造靶向癌细胞表面上HER2蛋白的嵌合抗原受体（CAR）T细胞（CAR-T）治疗后，没有发现癌症。这项临床试验由来自美国贝勒医学院、医院医院的研究人员开展[4]。
图片来自NatureCommunications,,doi:10./s---8。
免疫细胞君，你对人类这么好，我们能做些什么来协助你共同对抗敌人吗？
既然说到这个话题，我们免疫细胞就有很多建议想说啦，下面给大家总结几条提升免疫力的方式，希望人类能与我们一起共同为健康而战斗哦！
提高免疫力，助力免疫细胞消灭病菌
1、保持良好的睡眠
我们的一生中有近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，足以见得睡眠对于身体健康的重要性。身体得到了充足的休息，就能够进行自我修复，各部位就能更好的工作，免疫力当然也是比较强的。
2.注重营养均衡
平时的饮食要注意健康合理，不要挑食，像豆类、蛋类、鱼类、蔬菜类等都要适当的补充，全面的补充营养，营养充足对增强免疫力很有帮助。
3.适当保持运动
长期的规律性运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性的增强,还能少量提高安静状态下免疫功能细胞的数量。因此长期适量的规律运动时能加强身体的免疫机能,增强抗病能力的。
4.把健康的免疫细胞存储起来
随着年龄的增加，免疫系统衰退引起的免疫功能下降，容易引起各种疾病的发生。为了有效预防疾病，预先将当下健康年轻态的免疫细胞，通过安全采集并超低温冻存起来，在有抗病之需时，通过现代免疫细胞疗法，将存储的免疫细胞进行复苏、激活、基因重组和扩增后输回到体内，以达到延长生存期和改善生活质量等多重目标。
人民解放*第医院再生医学中心的副主任陈霖老师曾经在《名医堂》栏目中就提到，存储NK细胞（免疫细胞的一种）可以补充、增强体内本身已经在逐渐衰弱的NK细胞这样能极大提高免疫力，将免疫细胞扩增以后回输到体内，临床上的疗效性非常可观[5]。
因此，在健康的时候将免疫细胞存储起来，就相当于为自己准备了一个强大的，充满生命力的“免疫力特种部队”。
参考资料：
[1]