“癌症”之凶险性人人皆知，也是让每个人胆颤心惊的疾病。癌症不仅折磨身体，而且也带来心理上的摧残，同时治疗费用也是无底洞，甚至最终落下人财两空。但癌症并不是绝症，癌症类型和分期不一样，5年治愈率不同，预后也不同。
癌症分良性和恶性的吗？
严格意义上来说，癌症没有良性和恶性之分，癌症就是恶性肿瘤。肿瘤有良性和恶性之分，比如器官处有结节、有占位病变或有肿块等，则被判断为肿瘤。此类肿瘤一般是良性的，常见的有结核球、肉芽肿等。恶性肿瘤的组织来源不一样，分为肉瘤和癌症，由此可以看出癌症就是恶性肿瘤，癌症起源于上皮细胞；肉瘤起源于间叶，其生物学行为跟癌症不一样。除了实质瘤外，白血病和淋巴瘤等同样也属于恶性肿瘤。
如何预防癌症？
1、戒烟戒酒
自主吸烟、传播二手烟均会带来危害，除了诱发肺癌外，也提高患口腔癌和血癌等风险，所以拒绝吸烟，也不能接触吸烟的人。另外，酒精已被列为致癌物，酗酒可增加患肝癌和食道癌以及胰腺癌风险，所以应限制喝酒量，最好是一口也别喝。
2、多吃蔬果
每日分别吃克蔬菜和克水果，深色蔬菜应占到50%，其中含多种维生素和微量元素，也含有大量生物活性物质以及膳食纤维，能防止细胞发生癌变。除了果蔬外，也可以适当吃黑芝麻、杂豆类以及玉米等，同样能提供膳食纤维。
3、积极减轻体重
跟体重指数在18.5~23.9之间的人群相比，体重指数超过28者患癌症的风险较高，尤其是前列腺癌、乳腺癌以及肝癌等，所以应控制热量，多运动来减肥。
4、接种疫苗
接种乙肝或甲肝疫苗，能降低患慢性乙肝和甲肝几率，减少患肝癌风险；接种HPV疫苗能减少患宫颈癌风险。
5、做好防晒
受到紫外线强烈照射可刺激皮肤，提高患皮肤癌几率，所以需做好防晒，特别是长期户外工作者。
大多数癌症可预防，平时应注意生活小细节，尤其是在饮食、作息和运动等方面着手，不能接触有*有害物和电离辐射，多运动来增强体质。另外，了解癌症家族史，判断自己是不是高危人群，针对性选择防癌筛查，以便于及早发现早期癌症。