导语：你清楚吗？在生活中其实有这样一类食物，随处可见，不仅美味可口，还可以预防肥胖，色斑，三高疾病等慢性病的发生，甚至还可以预防癌症，其实它就是“碱性食物”。
一说起癌症，大家是不是都瑟瑟发抖呢？癌症是世界上治愈率十分差的一种疾病，不仅拥有较高的死亡率，其治疗过程也十分地痛苦，不管手术还是放疗化疗，对患者而言都非常煎熬。
因此，当得知碱性食物可以预防癌症时，很多人便都跃跃欲试，那么究竟哪几种食物有这样的功效呢？接下来就随小编一起去了解下吧。
“癌症”害怕7种“碱性食物”？建议每天吃些，或对身体健康有利
芦笋
芦笋有着抗癌之王之美称，芦笋里面含有硒元素，可以防止癌细胞的分裂与生长，抑制癌细胞活性，加速解*功效。
适当吃芦笋可以让癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌症的抵抗能力，对于治疗肺癌、膀胱癌和皮肤癌也十分有帮助。
恰玛古
恰玛古，俗称大头菜、诸葛菜、蔓菁、圆菜头，富含多种营养成分和有效元素，是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。
恰玛古含有丰富的抗癌物质，其中类*酮、皂甙、亚油酸都对癌细胞有抑制作用，经常食用恰玛古对癌症的预防率高达95%。
苦瓜
经常吃苦瓜，是存在一定防癌效果的，因为苦瓜里面含有丰富的蛋白质以及维生素成分，可以提高人体自身免疫力的，促使体内免疫细胞，直接杀死患癌细胞的作用。
据研究表明苦瓜中所含的某种蛋白质成分，是对白血病和淋巴肉瘤起到一定的效果，因此若想达到预防癌症的效果，在平时生活中可以多吃一点苦瓜。
大蒜
大蒜具有“长在地里的青霉素”的美誉，常吃可以起到消炎、杀菌的功效。
这是因为大蒜中含有丰富的硒元素，常吃可以消炎杀菌，而且还能预防癌症，不过大蒜具有很强的刺激性，过来食用容易损伤肠胃，一天2~颗就可以了。
千万不要过量，而且在吃大蒜时把大蒜充分搅碎，才能完全发挥大蒜素的功效。
桑葚
桑葚，又叫桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，其性寒味甘，可以补益肝肾，生津润燥，桑葚的味道香甜，含有的营养价值很高，被称之为民间的"圣果"，能够起到抗癌的效果。
而且桑葚含有的白藜芦醇成分，能够刺激身体的基因，抑制癌细胞的生长速度。
龙葵
龙葵在农村是非常常见的，其果子是紫黑色的，且它的叶子和果浆，能够有效解*，抗癌防癌。
在目前临床上，经常用龙葵来治疗癌性胸腹水以及癌肿，也会用龙葵以及白英，白花蛇舌草，蛇莓等药材调理癌症，消炎利尿。
柚子
柚子的味道酸甜，营养丰富，药用价值也很高，是人们非常喜爱的水果之一。在柚子中含有丰富的钙元素，可以补充体内缺少的钙成分，有效预防骨质疏松。
而且对于癌症患者来说，平时也建议常吃柚子，因为柚子中的活性成分具有抗癌的功效，尤其是对于女性常吃柚子，可以预防子宫和宫颈病变，对于身体是有好处的。
在生活中怎样降低患癌的风险？
1、定期体检：除了遗传因素造成的癌症以外，大部分癌症皆可防、可治、可控。建议健康人群平时定时进行体检，选择可靠的体检机构，进行个性化体检，如生化、肿瘤标志物、CT、彩超等。
在身体发生异常的时候，可以第一时间明确，从而早发现、早诊断、早治疗，继而避免增加癌症的风险。
2、适当锻炼：若想降低患癌风险，还要做到科学锻炼，因为运动本身有增强抵抗力的效果。
然而，现在愈来愈多的人缺乏锻炼，习惯安逸后久坐，久坐不动除了让身体逐渐发胖，心肺功能降低，还会有抵抗力下降风险。
免疫能力降低后病原体入侵引发疾病，不断加重癌症的患病率也会增加，如果可以积极投入到正确的运动中来，科学锻炼身体，往往可以降低癌症的患病风险。
、规律作息：现在生活的节奏普遍都比较快，不少人长期需要熬夜，这其实是个非常不好的生活习惯。
长期熬夜的话，会导致我们体内的内分泌、各个脏器的正常功能都受到影响，另外熬夜会使唤抵抗力下降，会导致各种疾病找上门来，从某种程度上而言，会大大增加患癌症的几率，所以若想预防癌症的话，保持好的作息是非常重要的。
结语：“冰冻三尺非一日之寒”，癌症找上门并非是一朝一夕造成的，平时养成良好的生活及饮食习惯，三餐食物多样、营养均衡、多吃新鲜水果蔬菜，多