癌症也称为恶性肿瘤，是属于细胞的异常生长，种类有一百多种，包括乳腺癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前列腺癌和淋巴瘤等等，具体的症状根据肿瘤的不同具有较大差异，癌症治疗可包括手术疗法、化学疗法、放射疗法等等。
春天这一季节是比较容易身体发病的季节，而且春天的风比较适合细菌和病*滋生以及繁衍，对于身体素质比较虚弱的人来说，在春天这一季节一定要引起重视，否则会因为换季而使身体出现不适。
01什么是癌症呢？
在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。
有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如恶性畸胎瘤、肾母细胞瘤等。一般人们所说的癌症习惯上泛指所有的恶性肿瘤。
癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征。发生是多因子、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程。与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素等密切相关。
若当身体出现不适时，医院进行检查，切勿乱用药，同时也要注意自己的饮食。
02乡下4种“野菜”容易致癌？春天要少碰，请及时转告家人
在春天是万物生长的季节，尤其是野菜生长的比较快速，对于很多养生的人来说，往往会在春天通过吃野菜的方式来保护身体健康。但有一些野菜是不适合食用的，若误食会容易使人体健康受到影响。
1.马齿苋
马齿苋是一种喜欢高温、湿润环境的一年生草本植物，生长的温度大约在25~35℃之间，营养丰富，药用价值较高，多生长在春夏季。
对于农村的朋友来说，往往会去吃马齿苋，不论是凉拌还是炒着，味道都非常的美味，但医生建议马齿苋不建议长期过量服用，否则会使消化系统出现异常。
而且若长期摄入过多的马齿苋，会使众多的*素在身体中堆积，不仅会使肝脏和肠胃的健康受到影响，同时也会容易引发癌症。
2.蕨菜
蕨菜是蕨科蕨属植物,它是欧洲蕨的变种,在我国各地有分布,主要产地是长江流域及以北地区，多生长在山地阳坡、森林边缘光照充足的位置。
蕨菜在南方比较常见，很多南方人会将蕨菜凉拌着食用，适当的吃能够增强食欲，但是蕨菜中有着众多的致癌物，若长期摄入蕨菜会使细胞出现分裂，会影响DNA因子结构，身体中的良性细胞组织也会出现基因突变，从而引发癌症。
3.野芹菜
野芹菜又名水芹菜、刀芹菜、蜀芹菜，是常见的营养蔬菜之一，其味鲜美，也具有一定药用价值，可治疗多种疾病。
野芹菜具有降血压、安神除恼、利尿消肿的功效。
但医生提醒野芹菜不能摄入过多，因为在野芹菜中有着众多的*性物质所存在，若摄入过多会使*性物质在身体中不断堆积，从而会使癌细胞出现，因此会引发患癌的风险。
4.香椿
香椿，又名香椿头、香椿芽，是香椿树的嫩芽，早春上市的树生蔬菜，被称为“树上蔬菜”。
但医生却提醒大家，香椿千万不要摄入过多，在烹饪时也要焯水，因为在香椿中有着众多的亚硝酸盐，若摄入人体会使肾脏代谢出现负担，从而会影响正常的代谢功能，甚至还会出现癌细胞。
03春天如何养生？
1.注重饮食
春天是一个肝火比较旺盛的季节，在此时养肝护肝尤为重要，要少吃酸性食物，多吃一些有利于养肝护肝的食物。比如说胡萝卜，菠菜，竹笋等这些食物都能够起到滋补的功效，同时也能祛阴散寒。
2.注意调节情绪
在春天一定要调节好自己的情绪，要保持乐观平态的心情，从而来保证肝脏中血液的正常运转，一旦血液顺畅能够预防众多疾病，从而来起到保护身体健康的作用。
在春天因为比较干燥，所以说要多喝水来，避免寒气入侵，同时也能保证身体中的气血得到正常的运转。
04如何预防癌症的出现？
1.及时补充硒元素丰富的食物
对于人体来说适当的补充锌元素丰富的食物不仅可以提高抵抗力和免疫力，同时也能够预防癌症的出现。
含硒丰富的食物主要是龙虾、鱼及一些甲壳类水产品；其次是动物的心、肝、肾等脏器。此外，蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒，谷物的糠皮中也含有少量硒、
2.控制好自己的情绪
若经常发脾气生闷气会使身体中的内分泌出现紊乱，很容易引发子宫癌以及乳腺癌，所以说若想远离癌症，一定要控制好自己的情绪。
3.坚持锻炼
每天坚持做锻炼，能够增强心脑血管活力，同时也能促进血液的循环，提高抵抗力和免疫力，帮助人体避免病*和细菌的入侵，同时也能预防癌症的出现。
4.注重均衡饮食
在饮食上要注重均衡的饮食，多吃一些清淡的饮食，远离高油脂，高热量，高糖分的食物。除此之外，在吃饭时也要养成细嚼慢咽的好习惯，切勿狼吞虎咽。
5.控制体重
若体重长期处于超重的状态中，会容易引发一系列的癌症，比如说肝癌，肺癌，乳腺癌，直肠癌等。
而且根据有关研究发现，我国每年有将近50万的成年人会出现癌症，而这与肥胖有着直接的关联。若长期身体处于肥胖，会使身体中堆积众多的脂肪和胆固醇，会使身体健康受到一定的影响，从而会使身体的抵抗力下降，容易引发癌症的出现。
结语：若想远离癌症，一定要养成健康饮食的好习惯，除此之外也要保证每天做适量的运动远离吸烟喝酒的坏习惯。#夏方养生指南#