随着社会的发展，现在医疗水平也有了很大的提升，但是对于癌症都是现代医学努力想克服中的难题，而且癌症晚期的治愈率是非常低的，目前为止，仍然不能够大范围的适用于治疗癌症的根本方法，所以预防癌症就成为了最有效的治疗方法。
在方案的过程中，有一些人会从饮食方面下手，有些饮食能够起到一定的抗癌作用，养生观念比较强的人，就经常在日常生活中吃，希望能够降低癌症患病的风险。
任何一个人都应该在饮食中做到合理健康，长时间不规律的饮食，会导致身体不同程度的损伤，从而会更容易让疾病找上门。
“漫漫防癌路”很多人是从社区防癌食品开始的，如今人们的养生意识也越来越强，在日常生活中很多人都会注意食物的多样化，这一点确实是有利于身体健康的，但也有很多时候我们对食品的了解不足，所以自以为的养生其实是在“养癌”。
癌细胞偏爱4个口味儿，有人全都占，还傻傻以为很养生
1、辣味
当前大部分人都很喜欢吃辣，在日常生活中经常吃各种辛辣刺激的食物，比如常见的麻辣火锅等，很多在街道上卖小吃的也会添加一些辣椒，对无辣不欢的人来讲，是十分享受的。
但长时间食用这类食物会导致肠胃功能出现一定的异常，容易损伤肠胃道的健康，同时其他脏器受到牵连也会受到一定的损伤，导致原有的自身机能运转，不能够有效的进行，并且外在表现会导致皮肤非常差，毛孔粗大、泛红、没有光泽，提高出现各种炎症的概率反复受到严重影响，容易引起癌症的问题。
2、咸味
在日常饮食中，盐是一种不可缺少的调料，不管是做哪一类食物，都需要加入适量的盐，有助于食物口感的最大程度适应，人体内的生理机能运转也不能缺少盐分的参与，钠离子，如果在日常饮食中能够适量获取对身体健康是有很大的益处。
很多人在平时饮食容易出现盐分摄入超标的问题，食卫组织的规定中明确指出，一个人要控制6克以内的单日盐分摄量，但我国普遍高于这个数字，天天摄入大量的盐分，经常吃偏咸重口味的食物，会造成体内负离子水平异常，血管的负担加重，更容易出现心脑血管方面的问题，同时提高脏器炎症的发生概率为癌症的出现，埋下安全的隐患。
3、甜味
甜味是很多年轻人比较喜欢的口味，一些人会在空闲时是各种各样的甜食，其中的糖分含量较多，人体吸收转化后不能得到充分的利用，会使高血液内血糖浓度，长时间血糖水平居高不下，容易引起糖尿病。
糖尿病发作后得不到有效的控制疏忽下引发的各种发病问题会更严重危害身体健康，并且血糖水平太高，血管长时间受到刺激，也容易引起炎症问题，从而会让癌症找上门。
4、烟味
生活当中喜欢抽烟的人越来越多，我国烟民总数已经高达3.5亿，但是香烟给身体带来危害不可而与一只香烟能导致N种癌症，现在已经查明的想象当中，至少含有69种致癌物质，如：尼古丁，甲苯，苯并芘，多环芳烃、亚硝胺等。
长期大量吸烟可能会诱发喉癌、鼻咽癌、肺癌、口腔癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌等，吸烟时间越长量越大，患有癌症的危险性就会越高。
容易忽略癌症的信号
1、癌症病变前身体往往会分泌出异物，比如女性阴道出血或者例假不正常，每次例假时都会肚子疼，血量少且发黑，这时候要引起注意，及时的去检查，以防诱发宫颈癌，子宫肌瘤等疾病。
2、女性在睡觉时发现乳房出现肿块胀痛，当用手摸上去硬块不会动，乳房还会分泌一些物质出来或乳头凹线等问题，医院检查，以免是乳腺癌或其他疾病。
3、如果胃部长期存在消化不良，胃胀，胃痛，胃酸，胃泻等反应，那么在这种情况下，不要及时的通过用药来缓解，医院做一个相关的检查，避免是胃癌病变引起的。
4、如果在日常生活中无缘无故出现疼痛现象，那么一定要多注意，因为一般的疼痛休息一两天就会消失或者减轻，而且身体也不会无缘无故的出现疼痛问题，一旦出现疼痛问题，尤其是持续一个月左右的无缘无故的头痛，那么一定要引起高度的重视，医院做检查，避免会出现一些骨肉瘤或者是脑瘤等疾病，因为身体患有瘤的前期就会感到疼痛。
5、经常发烧或者感觉身体疲惫，其实休息一段时间疲惫感也不会消失，平时有贫血经常晕倒的状况，那么一定要引起注意，以免会出现淋巴癌或者是白血病等症状。
6、如果经常出现咳嗽，吃药不管用，而且痰中还会出现一些血丝或者是胸闷气短恶心想吐这些症状时，医院做检查，以免是肺癌并且不要抽烟，如果抽烟时会加快癌变的时间。
7、如果体重无缘无故的下降，平时的食量也没有减少，而且也没有出现任何工作上的压力，体重却减少了很多，那这个时候一定医院去做检查，发现这些问题一般都是和某些大病有关，比如甲亢或者糖尿病、胃癌，肺癌等，体重在短时间内出现急剧下降，食欲差，反复腹泻、便秘很有可能是胃癌。
总结：癌症其实是一种生活方式的病，健康的生活方式或能将换来的风险降到最低，大家在平时一定要改变自己的生活和饮食方式，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，将自己的体重控制在范围之内，不抽烟不喝酒，那么就会降低患有癌的风险。
#夏方养生指南#