肿瘤患者死亡并不是源于癌症本身，而是源自肿瘤复发转移以及带来的并发症。所以根据中医治未病的思想，积极预防才是防止复发及转移的首要任务。那么应该如何预防肿瘤的复发和转移呢？任何恶性肿瘤患者在治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。癌症的治疗是一个系统、漫长、复杂的过程，有患者会想要一劳永逸，想要靠手术化疗等方法一次性治愈，殊不知治疗癌症需要多方面的配合和长期的接续治疗。但这也不能保证癌症就不会复发或转移，所以知道复发或转移的早期症状，可以早发现早治疗，提高康复的几率。
癌症出现复发和转移时一般会有以下三个迹象。第一，淋巴结肿大。患者应注意淋巴结是否肿大，特别是颈、下颌骨、锁骨窝、腋窝、腹股沟等，这些淋巴区是肿瘤转移的危险地带，一旦发现肿胀，就应立即检查。第二，出血。出血也是癌症患者的常见症状之一。肿瘤坏死常引起局部少量出血，但如果肿瘤侵蚀周围血管，则会引起严重出血。第三，梗阻。如果食管中的肿瘤增殖，则会导致吞咽困难、吞咽甚至阻塞。胸腔纵隔肿瘤的扩大使上腔静脉和心脏被挤压，引起静脉回流受阻动脉血供不足，引起惊恐缺氧，气管和咽喉肿物压迫气管咽部。因此有呼吸急促、声音嘶哑、无声音的表现。
要想预防癌症复发和转移，癌症患者首先要保持良好的心态。压力可能导致内分泌紊乱和免疫力下降，这将使癌细胞有机会再长。因此，保持良好的心态是预防复发的重要途径；其次，养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要吃油腻、辛辣、变质的食物，不要吸烟或喝酒。这些看似简单，长期坚持其实是非常困难的，但可以在一定程度上防止癌症复发。最后要加强锻炼。经过一定的治疗后，癌症患者体质多会下降。此时，应加强运动，增强体质。现在临床也把癌症称为慢性病，这也说明了癌症的可治疗性，所以不管是初发的癌症，还是复发转移，只要坚定信心，系统科学的治疗，什么时候都有希望。
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