●普天同庆，国庆佳节。十月的阳光，到处弥漫着喜庆。庆国庆，大家齐欢乐！结束了九月的工作，我们迎来了放松休闲时刻。短暂的休息不仅放松我们的身心，而且为接下来的治疗提供更多的信心。为期一周的小长假随之而来，作为一名肿瘤患者，在身体力行及条件允许的情况下，如何愉悦舒适地度过这段时光呢？
国
庆
节
在假期中，吃穿住行这些日常生活内容发生改变，可能走亲访友，可能出行计划，保持快乐的心情利于肿瘤患者的治疗，但如何做到独善其身，是需要十分注意的地方。例如，饮食方面，我们应该注意哪些？出行游玩，需要哪些安全保障措施？为减轻大家的烦恼，今天我们一起从衣食方面出发，看下如何放心快乐地度过佳节！
患者
饮食应该注意什么？
1、饮食在精不在多！
饮食清淡是所有患者都应遵守的原则。卫生健康的食物使我们的身体保持舒适的状态，减少细菌的侵入。清淡的食物可以减轻药物的不良反应，避免呕吐等不适。多吃蔬菜水果，保持肠道正常蠕动。对于街边不干净的小吃摊，生冷酒精饮料我们应避而远之。方便面、烧烤、麻辣烫、快餐等不健康食物，应杜绝进入患者的考虑之内。
医生
患者
好的，第二条呢？
2、品尝异地美食要适度！
我国美食丰富多样，出门在外，异地美食佳肴面前，患者应保持自律。温和性食物可以小小试吃，千万不要毫无顾忌满足自己的胃口，食用过量可能导致身体出现不良反应。
医生
患者
在穿衣方面有什么建议吗？
穿衣要讲究温度！
我国气候分布南北差异巨大，目前的十月，南方仍然处于高温，简单的夏装就可满足出行需要。而对于北方城市，早已进入秋季气候，厚衣服已经上身。因此，有出行计划的患者，需要注意旅行城市的温度差异，根据当地城市温度选择合适的衣物，注意保暖，避免感冒。
医生
劳动者的犒赏
都是对
所有节日
患者
如何合理安排娱乐与休息时间？
好好休息要牢记！
当选择旅行居住地方时，要考虑周边环境，房间舒适度及干净度。周边环境安静便利，房间隔音效果好以及干净舒适的住处，是患者休息地的主要要求，可以保证患者的睡眠质量，利于体力恢复，保持轻松的心情，减少不必要的烦恼。
医生
患者
有出行安排的应该如何计划？
劳逸结合总相宜！
假期的旅途往往是舟车劳顿、人潮拥挤，这时候选择便利的交通工具往往是明智的。选择小众人少的旅行城市，乘坐方便直达的交通工具，如：飞机、高铁、私家车等，时间短、方便快捷为患者减少体力消耗，也避免了接触人流高峰。
医生
患者
还有什么需要我们注意的吗？
疫情防治，人人有责！
为做好新冠疫情防控工作，假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集、加强个人防护。肿瘤患者身体由于自身免疫力低下，以及肿瘤患者并未接种新冠疫苗，更应保护自己。禁止前往高风险疫情地区，在外切记戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集。
医生
以上是一些普遍性的注意事项，还有一些特别注意事项需要肿瘤患者
