青海治疗白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4769973.html近年来我国的癌症发病率仍在不断上升，有一个重要原因就是很多人的防癌仅停留在口头，并没有真的做起来！
或者是只知其然，却不知其所以然，比如每个人都知道的生活习惯和身体健康息息相关，但具体“是什么”，且到底“为什么”，你真的知道吗？
今天我们来聊一聊，到底生活中的哪些坏习惯容易招癌上门。
癌症到底是什么
在很多人的认知里：肿瘤=癌症，但我们首先要区别的就是，癌症和肿瘤并不完全一致，肿瘤是「固体」，癌症不一定是。
比如白血病就是一种癌症，肿瘤给人们带来的印象就是巨大的肿块，然而实际上那些骇人的图片里大多数是良性肿瘤，如果治疗得好很快就能恢复，真正可怕的是那些恶性肿瘤。
所谓的恶性和良性，主要区别就在于，它是否会转移或者说扩散。
一旦这些癌细胞跑到了别的地方或者向其他组织侵蚀，比如肝、脑、肺等等，医生不可能把这些器官直接切除，那么癌细胞会在人体内继续肆虐，到最后产生「恶病质」，也就是全身器官的大面积衰竭，此时便无力回天。
那么，恶性的癌症到底是因为什么引起的呢？
癌症发生的根本原因是细胞的基因突变，跟美国大片里那种被射线照了以后能变「超级英雄」的情况不同，大部分的突变其实都不是什么好事，癌症就是因为细胞突变以后，开始无限的自我复制，导致一系列的后果。
生活习惯与癌症风险的关系
根据调查和大量的实验分析，癌症的防治研究已经取得了一些成果。
关于临床发病率较高的几种癌症，它们的主要诱发因素及预防方案，现给大家整理如下：
1、结直肠癌
主要调查结果：
过多的脂肪是增加风险的最重要因素之一；
吃全谷物和含纤维食物的风险较低；
食用加工肉类和大量红肉是导致结肠直肠癌的一个诱因；
每天喝2种或更多不同种类的酒精饮料是导致结直肠癌的一个诱因；
每日适度的体力活动可降低风险。
2、乳腺癌
主要调查结果：
体重增加和体内脂肪过多会增加绝经后乳腺癌的风险；
酒精饮料会增加绝经后和绝经前乳腺癌的风险；
定期高强度的运动可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险；
适度的体力活动可降低绝经后乳腺癌的风险；
母乳喂养可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险；
对于绝经前乳腺癌，身体肥胖降低了风险。
3、食管癌
主要调查结果：
有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加食道腺癌的风险；
饮酒与食管鳞状细胞癌之间有明确的联系。
*鳞状细胞癌肉瘤
**腺癌
4、胃癌
主要调查结果：
每天喝三杯或更多酒精饮料会增加患癌症的风险；
食用腌制食品会增加风险。研究主要涉及传统上在东亚制备的盐渍食品，如腌菜和咸鱼；
定期摄入加工肉类会增加非贲门胃癌的风险；
体内多余的脂肪会增加贲门胃癌的风险。
*只有贲门胃癌与肥胖有关
**只有非贲门胃癌与加工肉有关
5、膀胱癌
主要调查结果：
有强有力的证据表明，含有砷的饮用水会增加这种癌症的风险。
6、肝癌
主要调查结果：
有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险；
饮酒与肝癌之间存在明确联系，研究发现每天饮用三杯会增加风险；
每天平均喝一杯咖啡可以降低风险；
7、胆囊癌
主要调查结果：
有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。
8、卵巢癌
主要调查结果：
肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。
9、前列腺癌
主要调查结果
/p>
肥胖是增加晚期前列腺癌风险的关键因素。
10、胰腺癌
主要调查结果：
体内过量脂肪是导致胰腺癌风险增加的最重要因素之一。
11、肺癌
主要调查结果：
饮用水中的砷是增加风险的最重要因素之一；
高剂量的β-胡萝卜素补充剂也被发现会增加风险。
12、口腔癌、眼癌、喉癌
主要调查结果：
饮酒已被发现会增加风险；
体内脂肪过多也是这些癌症的一个重要危险因素。
13、肾癌
主要调查结果：
肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。
14、子宫内膜癌
主要调查结果：
过量的体内脂肪是导致这种癌症风险增加的最重要因素之一；
高血糖负荷饮食（含糖量高的饮食，含糖饮料和碳水化合物含量高的加工食品）会增加患病风险；
每日适度的体力活动可降低风险；
喝咖啡-不含咖啡因可降低风险。
人体诱发癌症的危险信号
第1种信号：长期疲倦、乏力
第一次机会：轻度疲劳↓第二次机会：深度疲劳↓第三次机会：脏器内部变异↓癌变
一般情况下，疲劳后只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。
长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。
第2种信号：持续咳嗽
第一次机会：咳嗽↓第二次机会：肺部结节↓肺癌
咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌——
·顽固的刺激性干咳
·间断性咳血痰或痰中带血丝
·咳嗽伴有胸闷、气促等表现
·咳嗽伴有大量的泡沫痰
·咳嗽伴有不明原因的中低度发热等
肺癌的排查，其实不难。出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。
第3种信号：消化不良、长期烧心
第一次机会：消化不良↓第二次机会：胃炎、胃溃疡↓胃癌
持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解，进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
第4种信号：腹胀
第一次机会：持续腹胀↓第二次机会：盆腔炎↓卵巢癌
女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。
腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。
第5种信号：腹痛
第一次机会：腹痛↓第二次机会：慢性胰腺炎↓胰腺癌
有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。
近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌，这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近倍。
第6种信号：反复口腔溃疡
第一次机会：反复口腔溃疡↓第二次机会：黏膜白斑↓口腔癌
口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
第7种信号：腹泻、便血
第一次机会：便血↓第二次机会：肠息肉↓肠癌
便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。
结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
第8种信号：持续发烧
第一次机会：持续发烧↓第二次机会：免疫力减弱↓
白血病
发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。
发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。
第9种信号：血尿
第一次机会：血尿↓
第二次机会：膀胱肿瘤
↓
膀胱癌
身体没有任何不适，尿液偏*并带有血色，很多人便以为是“上火”了。
殊不知，这是膀胱癌的危险信号。新经络
