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赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，因此很多孕妇都很爱吃。加上孕期适当的吃水果对胎宝宝好，有助于胎宝宝智力、肤色等的发育，因此很多孕妇在妊娠期大量吃水果。然而无论做什么事都要明白物极必反的道理，孕妇吃水果对胎宝宝有一定的好处，但是过食就会导致孕妇难产。过量吃水果容易难产!一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出。营养专家们建议，要吃各种不同种类的食物，以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。另外，孕妇一定要跳出超量吃水果的误区，每天饭后吃一个水果，保证营养摄入量就够了。近年来临床发现，孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多；其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。大部分水果的铁、钙含量都较少，如果孕妇长期拿水果当正餐吃，易患贫血，还可能会导致难产。而对于备孕夫妻的女性，切记要补充全面丰富的营养，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。相关文章阅读推荐：孕妇吃水果连皮一起吃对宝宝好吗？
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对于张柏芝来说，日子过得一定不惬意，除了离婚事件的阴影，电影的票房惨败也遭受离婚事件的她想必至今都没有缓过神来。对于这位曾经深陷艳照事件的女星来说，如今又遭受了婚姻之变着实是苦不堪言。不过回想张柏芝的过去，那也是相当热情奔放，整日流连夜店，或许，这正是导致她跌入谷底深渊的罪魁祸首。
好女人是水，柔情绵绵；
