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避免摄入过多动物脂肪、胆固醇。摄入充足的维生素(特别是维生素C、E和胡萝卜素等)及矿物质。限制食盐,每日钠盐摄入量不宜超过5克。禁烟。如饮酒要节制,可少量饮用红葡萄酒,应禁饮烈性酒。运动和饮食要保持平衡,以达到并维持理想体重。
作为全球第二大经济体的中国,近期通过人民币贬值家向美元储备货币说了声“再见”。正因如此,中国现在比以往任何时候都要更依赖于其“真实”储备货币,即*金。
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