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科学胜过经验
·电视连续剧《大唐芙蓉园》中的少女杨玉环与寿王李瑁洞房花烛夜的精彩剧照。
摘要： 瑜伽是很多现代人首选的健身运动，但如果不了解练瑜伽的好处，盲目的练习对身体是没有任何意义的。对瑜伽练习者来说，只有了解练瑜伽的好处，并掌握最佳的练习时间，才能发挥瑜伽的效果。
